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鹤飞唳天
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  鹤飞唳天(肠胃功)源于医家的五禽戏、武术中的鹤拳。《庄子》:“呼吸吹呴、吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已。”开五禽、形意之先河,是动功养生的源头、鹤飞唳天以鹤式形体活动为基形,以腰膝脊椎的转动,带动两臂双手的旋转运动,并以身形的外动促使胃肠的内蠕动,以增强胃、小肠、结肠及直肠的消化吸收和正常排泄动能,对脾胃虚弱、肝胆气滞所致的消化不良、脘腹胀满、纳食少味、两便不调等脾、胃、肝、胆消化系疾病有良好的调理作用。