鹤飞唳天

　　鹤飞唳天（肠胃功）源于医家的五禽戏、武术中的鹤拳。《庄子》：“呼吸吹呴、吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已。”开五禽、形意之先河，是动功养生的源头、鹤飞唳天以鹤式形体活动为基形，以腰膝脊椎的转动，带动两臂双手的旋转运动，并以身形的外动促使胃肠的内蠕动，以增强胃、小肠、结肠及直肠的消化吸收和正常排泄动能，对脾胃虚弱、肝胆气滞所致的消化不良、脘腹胀满、纳食少味、两便不调等脾、胃、肝、胆消化系疾病有良好的调理作用。